Die progressive Muskelentspannung bzw. die progressive Relaxation (wie diese Methode in den U.S.A. genannt wird) nach Edmund Jacobson ist die am häufigsten praktizierte Entspannungsmethode in den Vereinigten Staaten, während in unserem europäischen Umfeld das „Autogene Training“ nach J.H. Schultz bisher immer populärer war.
Interessanterweise haben sich beide „Entspannungspäpste“ gekannt, was in den Jahren zwischen 1920 und 1945 gar nicht selbstverständlich war. Dem Buch von J.H.Schultz „Autogenes Training“, (Erstveröffentlichung 1932), das mir in der 16. Auflage vorliegt, ist zu entnehmen, dass sich beide Wissenschaftler 1936 anlässlich eines Besuches von Schultz in Amerika kennengelernt und zusammen gearbeitet haben.
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