Anwendungsmöglichkeiten der progressiven Muskelentspannung nach Jacobson bei körperlichen Beschwerden wie:
- Chronische (nicht akute) Wirbelsäulenprobleme
- Spannungskopfschmerzen
- Migräne
- Schlafstörungen
- Angsterkrankungen
- Unterstützend bei bestimmten chronischen Schmerzgeschehen (nur nach ärztlicher Beratung!)
- unterstützend bei bestimmten Magen- Darmerkrankungen (z.B. Speiseröhrenkrämpfe, Verkrampfungen im Dickdarmbereich- zitiert nach Jacobson)
Quelle: http://www.easy-relax-program.de
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