Bei welchen gesundheitlichen Störungen darf progressive Muskelentspannung nach Jacobson nicht geübt werden?
1. bei bestimmten inneren Erkrankungen wie: schwerer, schlecht einstellbarer Bluthochdruck, schwere Herzmuskelschwäche, bekanntes
Aortenaneurysma (= Gefäßaussackung der Hauptschlagader)
2. bei chirurgischen Erkrankungen:
ca 3 Monate nach operativen Eingriffen im Brust- oder Bauchraum
3. bei Muskel- und Gelenkserkrankungen wie:
akuter Bandscheibenvorfall, sog. „Hexenschuss“, akutes Muskel- oder Gelenkrheuma, sowie bei „Muskelschwund“
4. Bei Unklarheiten auf jeden Fall vorher den Haus- und Facharzt fragen!
Quelle: http://www.easy-relax-program.de
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